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Rápido... Verde... Delicioso.... tres palabras que describen lo que intento hacer en la cocina... algo Rápido, Saludable y que pueda disfrutar....razones: Muchas... que van desde distracción... terapia... salud... bajar de peso... hasta comprobar que se puede hacer casi todas las comidas deliciosas en su versiòn light y no menos deliciosa...

domingo, 28 de agosto de 2011

DIA 313: JUAN VALDEZ COFFEE

DIA 313: JUAN VALDEZ COFFEE
Palabras de mi proveedor de este excelente cafè (estoy de acuerdo): "A mi juicio Juan Valdez es mucho mejor, utiliza poco, xq es bien puro y fuerte! para los amantes del cafe es  un gusto!!

DIA 313: CAFE COLOMBIANO

DIA 313: CAFE COLOMBIANO
Un regalo de un amigo que sabe mi adicciòn por el cafe :) simplemente lo disfruto miles... esta vez fue con un poco de leche y canela :) yummy

DIA 313: BROCOLI SALAD- CON MAIZ

DIA 313: BROCOLI SALAD- CON MAIZ
Eeessto si que lo disfruto.... pasè por agua el brocoli... agreguè como 5 ajos bien picados con chile verde en aceite de olivia... luego con poco de consomè para vegetales... luego el brocoli, pimienta, salsa inglesa... mayoliva y una lata de maiz dulce... aaaaaahhh, lo servì con un poco de queso encima... y chile... màs que deliciooosooo

DIA 313: PAPAS-SEMIFRITAS

DIA 313: PAPAS-SEMIFRITAS
Si amas las papas fritas... pero no puedes con la culpabilidad de comerlas por la excesiva grasa que va con ellas.... entonces esta es una opciòn perfecta... en lugar de partirlas en pequeños trozos.. sòlo còrtalas por mitad... còcelas primero en agua y luego sòlo agrega una pequeña cantidad de aceite de oliva para que se doren por encima.... puedes servilas con un poco de queso de tu preferencia y si es bajo en grasa mucho mejor... con aderezos como chile... MAYOLIVA, jamòn de pavo, etc.... saben muy muy bien

DIA 313: BANANA HAWAIANA

DIA 313: BANANA HAWAIANA
Una delicioosa banana hawaiana del BOSTON, con una bola de nieve de limòn, mandarina y arrayan... banana, mermelada de fresa y una bola de sorbete de ron con pasas ... aaaaaaahhh esto es un deliciooso pecado :)

miércoles, 24 de agosto de 2011

DIA 309: UN INVENTO...

DIA 309: UN INVENTO...
Mi mom intentò hacerme pancakes sin leche!!! EPIC FAIL... horribles jajaja asì  que lo tomè... le metì un poco de queso y jamòn... lo metì a la waflera y listo... EPIC WIN jajajja aki està la pic de mi correcciòn culinaria jojojo

DIA 309: MÀS ATÙN

DIA 309: MÀS ATÙN
Una tortilla de harina de maiz y atùn en agua con un poco de chile y MAYOLIVA encima... cena express para mi jijojojo despuès de un dìa largooooo de trabajo ;)

DIA 309:FRESITAS

DIA 309:FRESITAS
Sus beneficios:
Son laxantes, debido a su contenido en fibra soluble con lo cual facilitan el tránsito intestinal y están especialmente indicadas en casos de estreñimiento.
- Regulan la función hepática, ayudan a limpiar y depurar nuestro organismo de la acción de las toxinas acumuladas y están aconsejadas en caso de hepatitis.

- Ayudan a normalizar una presión arterial alta por su bajo contenido en sodio y grasa. Además, su elevado contenido en fibra alimentaria impide el depósito de colesterol en las paredes de las arterias, lo que unido a la acción de los antioxidantes, hace que disminuya el riesgo de aterosclerosis.
- Son diuréticas, aumentan la producción de orina y facilitan la eliminación de ácido úrico al alcalinizar la orina, por lo que resultan muy eficaces en casos de artritis y gota.

DIA 309: M&M

DIA 309: M&M <3

DIA 309: PELOTITAS DE FOOT-CHOCOLATE

DIA 309: PELOTITAS DE FOOT-CHOCOLATE
tHANKS FOR THE DETAIL :) <3

DIA 309: PECADO DE MANI

DIA 309: PECADO DE MANI
Un pecadito de mani dulce con mi papà de camino a casa luego del cumple de la BUNNY.... me encanta el mani mani....

domingo, 14 de agosto de 2011

DIA 299: TORTITAS DE CARNE DE SOYA

DIA 299: TORTITAS DE CARNE DE SOYA
Hidratar los protemas con agua caliente... luego triturar.. agregar un huevo, cebolla, condimiento al gusto, chile y un poco de harina... formar las tortitas y freir con el mínimo posible de aceite de oliva.... mmmm deliiciiioooosooo

DIA 299: PIÑA COLADA SIN ALCOHOL

DIA 299: PIÑA COLADA SIN ALCOHOL

DIA 299: DEDOS DE QUESO --CHEVI`S

DIA 299: DEDOS  DE QUESO --CHEVI`S

sábado, 13 de agosto de 2011

DIA 298: BEN LATÈ COFFEE

DIA 298: BEN LATÈ COFFEE

DIA 298: BOLITA DE QUESO- LA TABERNA

DIA 298: BOLITA DE QUESO- LA TABERNA

DIA 298: PESCADETAS- LA TABERNA

DIA 298: PESCADETAS- LA TABERNA

DIA 298:FROZEN DE CAFE-LA RAYUELA

DIA 298:FROZEN DE CAFE-LA RAYUELA


DIA 298: COSTILLITAS-RAYUELA

DIA 298: COSTILLITAS-RAYUELA

DIA 298: CUBITOS DE QUESO- LA RAYUELA

DIA 298: CUBITOS DE QUESO- LA RAYUELA
El quesito :)

DIA 298: CAPUCCINO ALASKA: CHOCOLATE BLANCO CON CARAMELO

DIA 298: CAPUCCINO ALASKA: CHOCOLATE BLANCO CON CARAMELO
Màs que deliciooooso les comparto mi Pescadito- Coffe :)

DIA 298: BANANA SPLIT--POPS BLUE

DIA 298: BANANA SPLIT--POPS BLUE
Sin descripciòn... un pecado jjojojo

martes, 9 de agosto de 2011

DIA 294: UNA TORTA DE CARNE ASADA?

DIA 294: UNA TORTA DE CARNE ASADA?
Club Salvadoreño..... una torta de carne... pero tan suave... sòlo la probe.. pero estaba realmente buena :)


DIA 294: UNA MICHOACANA DE PLAYA

DIA 294: UNA MICHOACANA DE PLAYA
No me acuerdo cual era el nombre... jajaja pero en mi paseo por EL TUNCO... probè de este sabor: maracuyà + fresa+leche.... màs que delicioooosaaa

DIA 294: ALMENDRAS CON CHOCOLATE

DIA 294: ALMENDRAS CON CHOCOLATE
Un regalo... màs que deliciooso.. gracias Luis

DIA 294: PASTA CON SALSA DE ALBAHACA

DIA 294: PASTA CON SALSA DE ALBAHACA
Con mis condimientos habituales, preparè la salsa: tomate, ajo, cebolla, chile, consomè, un poco de vinagre de manzana, albahaca y una salsa naturas con albahaca.... y listo.
Por separado salteè la pasta con cilantro y un poco de sal y MAYOLIVA
Y luego servì con la salsa encima... y un poco de queso... deliciooosooo

DIA 294: DULCE DE PLATANO LIGHT

DIA 294: DULCE DE PLATANO LIGHT
Simple y sencillo.... plàtanos partidos...un poco de canela... agua... Sucarly... fuego lento...y listo... un postre deliciooosooo y muy light :)