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Rápido... Verde... Delicioso.... tres palabras que describen lo que intento hacer en la cocina... algo Rápido, Saludable y que pueda disfrutar....razones: Muchas... que van desde distracción... terapia... salud... bajar de peso... hasta comprobar que se puede hacer casi todas las comidas deliciosas en su versiòn light y no menos deliciosa...

sábado, 5 de febrero de 2011

DIA 115: ENSALADA DE VEGETALES

DIA 115: ENSALADA DE VEGETALES
Preparè los vegetales cortàndoles en trozos largos y pasàndolos por agua caliente: brocoli, zanahoria, güisquil...
Salteé ajo, cebolla, chile verde, agregué condimiento, salsa de ajo, un poco de salsa inglesa, luego espinaca.... luego los vegetales.... mezcle muy bien todo... añadì un poco de orégano, cilantro en polvo, pimienta y un poco de mayonesa light.....
Servì en frío, con queso poroso encima y aguacate con un poco de chile...mmmmmm que riiiicooooo!!!

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