Hola Hola! les cuento que me he ausentado pero sí he estado cocinaando.... solo que he estado haciendo la DIETA ATKINS la ulitma semana... asì que todo lo que publique el día de hoy son cosas que pueden comer siempre y cuando estèn siguiendo este règimen....
Personalmente sólo pienso hacerla de 7-10 dìas no màs porque sé de las repercusiones que puede traer....
Para los que no saben en qué consiste alli les va un mini resumen.
¿còmo funciona? como la principal fuente de energìa son los carbohidratos... al eliminarlos de tu dieta... tu cuerpo comienza a tomar energìa de la grasa acumulada que tienes y por lo tanto comienzas a bajar de peso sumamente ràpido....
Me pese el dìa 3 de mi dieta y ya había perdido 4 libras!!!! INCREIBLE!
Asì que aki les dejo las pics de las comidas que no comerìa usualmente...
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