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Rápido... Verde... Delicioso.... tres palabras que describen lo que intento hacer en la cocina... algo Rápido, Saludable y que pueda disfrutar....razones: Muchas... que van desde distracción... terapia... salud... bajar de peso... hasta comprobar que se puede hacer casi todas las comidas deliciosas en su versiòn light y no menos deliciosa...

miércoles, 30 de noviembre de 2011

DIA 414: BUHO FLAN

DIA 414: BUHO FLAN
Estoy intoxicaaada con los buhos...... =D ... Un poco de creatividad no hace daño a nadie <3

domingo, 27 de noviembre de 2011

DIA 411: BOQUITAS SALUDABLES

DIA 411: BOQUITAS SALUDABLES
Boquitas saludables para el movie time de domingo :D <3

DIA 411: OREO WAFFLE ♥♥

DIA 411: OREO WAFFLE 
:) Tenìa una semana esperando comer esto =)  gRAX soNIX 

sábado, 26 de noviembre de 2011

DIA 410: SANDWICH DE ATUN D-CONTE

DIA 410: SANDWICH DE ATUN D-CONTE

DIA 410: NACHOS D`CONTE

DIA 410: NACHOS D`CONTE
eSTABAN RIIICOOOOS o no Geor!?  aqui les dejo la pic :D

DIA 410: PIE DE FRESA

DIA 410: PIE DE FRESA
Hojaldre con relleno de leche y fresa :D

DIA 410: GRADUATION DINNER :D

DIA 410: GRADUATION DINNER :D

DIA 410: BOQUITAS

DIA 410: BOQUITAS

DIA 410: TOMATE ROSE

DIA 410: TOMATE ROSE
Queso + aguacate+ vinagreta :D

jueves, 24 de noviembre de 2011

DIA 408: OMELETTE DE CHORIZO

DIA 408: OMELETTE DE CHORIZO 
Chorizo + blue cheese+ chile+ cebolla+ mayoliva+ salsa de queso.....mmmm deli deli

DIA 408: STAR DRINK BICOLOR

DIA 408: STAR DRINK BICOLOR
..... lOVE COLORS!!!..... love ICE.... Amo la sensaciòn de un hielo... que contagia todo a su alrededor... y finalmente termina siendo parte del todo.... derretirte en lo que disfrutas... en lo que amas.... la esencia de la vida =)

DIA 408: OMELETTE DE SARDINA

DIA 408: OMELETTE DE SARDINA
Dip de Blue Cheese... + sardina + mayoliva+ cilantro + chile+ cebolla.... mmm deli deli

DIA 408: HUEVOS CON TOCINO

DIA 408: HUEVOS CON TOCINO
HUEVO picado con TOCINO :) Deli deli

DIA 408: OMELETTE DE ESPINACA CON QUESO PHILADELPHIA

DIA 408: OMELETTE DE ESPINACA CON QUESO PHILADELPHIA
..... uNO màs para el Especial de OMELETTES :)

domingo, 20 de noviembre de 2011

DIA 404: HUEVO RELLENO DE DIP DE TOCINO CON JAMON DEL DIABLO

DIA 404: HUEVO RELLENO DE DIP DE TOCINO CON JAMON DEL DIABLO
Retiras la yema de la clara... y la rellenas con lo que desees... esta vez fue con dip de queso con tocino y jamòn del diablo de pollo... deliciooso...
Just one..... Alone...

DIA 404: OMELETTE "BE HAPPY"

DIA 404: OMELETTE "BE HAPPY"
.... nO Importa ... lo que tenga dentro... ni de cuantos huevos este hecho.... sólo importa esa carita Felizz.... y un "Everything... will be fine.....".... que bonito serìa comenzar el dìa compartiendo esto...

DIA 404: OMELETTE DE JAMON MÀS QUESO---

DIA 404: OMELETTE DE JAMON MÀS QUESO--- 
El mismo omelette de un huevo... con relleno de jamon y queso... cebolla y chile
... but this time with a piece of my hearth....... you´re breakfast in bed....  =(

DIA 404: POLLO china wok

DIA 404: POLLO china wok.
Mi opción Atkins de hoy en el Food Court de Metro :D tqmmm joseee

DIA 404: CARNE ASADA

DIA 404: CARNE ASADA 
eL Arriero.. comida de Jose :D... esto puedes comerlo para la Atkins excepto el casamiento :D

DIA 404: ESPUMA DE HUEVO

DIA 404: ESPUMA DE HUEVO
Recordando mi infancia :D... retiras de un huevo la yema y bates sòlo la clara hasta que apezca espuma... antes le agregas un sobrecito de splenda... y luego para servir agregas canela en polvo... esto es algo que mi mami me hacia de niña <3

DIA 404: OMELETTE DE CARNE

DIA 404: OMELETTE DE CARNE
Esta vez para el desayuno intentè con un sòlo huevo... chile.. queso cheddar y la carne molida que tenia lista... luego un poco de mayoliva y salsa de tomate--- bueeenooooo PD. ESTOY APRENDIENDO  a AMAR el huevo :D

sábado, 19 de noviembre de 2011

STRANGER THAN FICTION

STRANGER THAN FICTION
StrªNg3r ThAn F1ct!oN....AgradeCerLE... por las galletas de azùcar.....por una brisa de en una tarde... por un abrazo cariñoso... por una atardecer.... por una taza de cafè en la mañana..... por el susurro de un secreto.... just all the little things... that make you LIVING!

DIA 403: JAMON DE POLLO ENDIABLADO :D

DIA 403: JAMON DE POLLO ENDIABLADO :D
Buenísiimoooo... mi nueva adquisiición :D

DIA 403: CLIGHT

DIA 403: CLIGHT

DIA 403: OMELETTE

DIA 403: OMELETTE
:) Aprovechando que puedo comer todo el huevo ke kiera ... aki està este delicioooso omelette para mi cena:
2 huevos... sal.... chile picado... queso cheddar y jamon de pollo :) màs que deliciooosoo

DIA 403: ADEREZO EXPRESS

DIA 403: ADEREZO EXPRESS
mAYOLIVA... Un poco de agua,... un poco de leche.... cilantro picado, hierbabuena picada... sal y cebolla... mezclarlos y meterlo por dos minutos al microondas :D... servir con vegetales o lo que kieras... yo almorcè esto con mis pechugitas rellenas de tocino... "Me SORPRENDO  mi MISMA" jajajaj ;)

DIA 403: PECHUGITAS CON TOCINO Y QUESO :D

DIA 403: PECHUGITAS CON TOCINO Y QUESO :D
Pechugitas rellenas de queso cheddar con cilantro y tocino... màs que deliciooosas

DIA 403: CARNE MOLIDA

DIA 403: CARNE MOLIDA
Con mucha cebolla, ajo, chile verde, loroco, salsa de soya...la tienes lista para combinarla con lo que kiereas :)

DIA 403: BROCOLI + SALSA DE QUESO CHEDDAR

DIA 403: BROCOLI + SALSA DE QUESO CHEDDAR
Mis vegetales favoritos con mi new salsa de queso cheddar con chile chipotle :D delicioosoo

DIA 403: CHILES ™ ♥

DIA 403: CHILES  
AMO la forma en que el chile hace resaltar el sabor de todas las comidas.... amo que no me haga daño :D.... amo probar nuevos sabores.... amo que siempre estè presente en mi cocina ... aqui les dejo parte de los que tengo en existencia por ahora 

DIA 403: CONDIMENTOS

DIA 403: CONDIMENTOS
... Estos son los condimentos que màs uso...:D... independientemente de las marcas... tomo los sabores que màs me han gustado al probarlos en mis comidas... talvez les sirvan =)

DIA 402: HUEVOS CON SALSA DE QUESO

DIA 402: HUEVOS CON SALSA DE QUESO
Huevos duros con salsa de queso cheddar con chile chipotle...mmmm màs que deliciooosoo

viernes, 18 de noviembre de 2011

DIA 402: ENSALADA PICNIC CON TOCINO

DIA 402: ENSALADA PICNIC CON TOCINO
Bueeno.--- mi retorno de una semana por la Atkins.... una delicioosa ensalada picnic con trocitos de tocino (extra extra cocidos jajaja)... sobre la ensalada un poco de salsa de queso cheddar con chile chipotle :D

jueves, 17 de noviembre de 2011

DIA 401: CHOCO KRIPY

DIA 401: CHOCO KRIPY
Porque esto es tan sencillamente deliciooso??? (Recordando mi infancia :D <3)

DIA 401: SARDINA + TOMATE+ CILANTRO

DIA 401: SARDINA + TOMATE+ CILANTRO
mÀS sardina... con la salsa de tomate.. MAYOLIVA, sal + limòn+ extra extra cilantro..... puedes usarlo para hacer un delicioooso sandwich... tacos.... burritos... lo que se te ocurra

DIA 401: SARDINA EN TOMATE

DIA 401: SARDINA EN TOMATE

DIA 401: TORTILLA

DIA 401: TORTILLA
jUST MY first "tortilla" jajaja un poco chueca pero alli esta

DIA 401: kiss3s!!

DIA 401:  kiss3s!! 
thanks!!

domingo, 13 de noviembre de 2011

DIA 397: DONITAS CON LECHE

DIA 397: DONITAS CON LECHE
Si comes sòlo una està permitido :) buenísimas si recibes vista en tu house :D

DIA 397: CHOCO MILK

DIA 397: CHOCO MILK
Leche caliente + chocolate :D

DIA 397: CHOCOLATE DE TABLILLA

DIA 397: CHOCOLATE DE TABLILLA
Lo confieso... yo lo disfruto asì .... comiendolo como postre de chocolate :D

DIA 397: MANI CON LIMÓN

DIA 397: MANI CON LIMÓN
Mani mani mani.... estos eran mis almuerzos y comidas en la FMO :D con chicles TRIDENT <3... Que año mas bonito el 2004 :D

DIA 397: GALLETITAS CHINAS

DIA 397: GALLETITAS CHINAS
Estas me encantaaantan... las probè en mis pasadas por el centro de San Salvador :D... me recuerdan mis épocas de U <3

DIA 397: QUESADILLAS DE JAMON + QUESO

DIA 397: QUESADILLAS DE JAMON + QUESO
uNAS Rapiditas de cena :D

jueves, 10 de noviembre de 2011

DIA 394:TACOS DE CHORIZO DE POLLO

DIA 394:TACOS DE CHORIZO DE POLLO
Los chorizos... mayoliva, chimol, chile, salsa de tomate :D

DIA 394: CHORIZOS DE POLLO

DIA 394: CHORIZOS DE POLLO
Fàcil y Deliciooosos :D

DIA 394: CHERRY-CHOCOLATE HEARTH

DIA 394: CHERRY-CHOCOLATE HEARTH

miércoles, 9 de noviembre de 2011

DIA 393: PITAS DE JAMON DE PAVO

DIA 393: PITAS DE JAMON DE PAVO
La versiòn del dìa de hoy: tortilla àrabe + salsita naturas + mayoliva+ queso cottage + jamon de pavo+ waflera y servidas con chimol y mas salsita naturas :D deli deli

martes, 8 de noviembre de 2011

DIA 392: PITAS DE QUESO+ATUN

DIA 392: PITAS DE QUESO+ATUN
Tortilla àrabe màs mayoliva+ queso cottage + frijoles salcochados + atun + chimol aaaah deli deli deli

DIA 392: CAFÈ TICO

DIA 392: CAFÈ TICO
MMMM deli deli un regalo de Costa Rica :P Graacias A+A :D <3