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Rápido... Verde... Delicioso.... tres palabras que describen lo que intento hacer en la cocina... algo Rápido, Saludable y que pueda disfrutar....razones: Muchas... que van desde distracción... terapia... salud... bajar de peso... hasta comprobar que se puede hacer casi todas las comidas deliciosas en su versiòn light y no menos deliciosa...

viernes, 7 de enero de 2011

DIA 086: ADEREZO DE ESPINACA CON YOGURT

DIA 086: ADEREZO DE ESPINACA CON YOGURT
Simplemente coloquè en en una olla un poco de agua con las espinacas... agregue sal... pimineta... cilantro... queso mozarella.... cuando el agua tiene un color verde... lo retiro del fuego y mezclo con el yogurt simple..... luego licuè... agreguè un poco de miel de maple y listoooo... un aderezo saludable y delicioooso... servì con vegetales salteados ,mmmmmm saludableee y deliciooosoo

1 comentarios:

Silvia Cornejo ® dijo...

7-01-11.... buena fecha... genial para compartirla :(

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