DIA 105: MELOCOTÒN

DIA 105: MELOCOTÒN

Un deliciooso y saludable postre... aquì les dejo los beneficios del melocotòn :)  :
El potasio es uno de los elementos que más aporta del melocotón, lo que lo convierte en un alimento ideal para todo tipo de dietas para adelgazar, y especialmente para aquellas personas que tengan hipertensión arterial o problemas coronarios. Del mismo modo, es bueno para eliminar líquidos debido a sus propiedades diuréticas. La fibra es buena para mejorar el tránsito intestinal y puede actuar como laxante. Por otro lado, el melocotón también evita la aparición de cálculos renales.

Pero el melocotón tiene más beneficios, como el contenido vitaminas, tanto A, como C. Esto hace que el melocotón sea un alimento  con buenas propiedades antioxidantes. El melocotón también es bueno para combatir problemas de acné o para conservar la vista y potenciar el buen estado de la piel o de las uñas.