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Rápido... Verde... Delicioso.... tres palabras que describen lo que intento hacer en la cocina... algo Rápido, Saludable y que pueda disfrutar....razones: Muchas... que van desde distracción... terapia... salud... bajar de peso... hasta comprobar que se puede hacer casi todas las comidas deliciosas en su versiòn light y no menos deliciosa...

domingo, 28 de noviembre de 2010

DIA 047: PECHUGAS RELLENAS DE ESPINACAS CON QUESO MOZARELLA

DIA 047: PECHUGAS RELLENAS DE ESPINACAS CON QUESO MOZARELLA
Hooola estoy de regresooo... despuès de algunos dìas de ausencia hoy si me puse a cocinaaar :)... En serio este es uno de los mejores platos que he hecho--- aki se los dejo:
Deshuese las pechugas como siempre...tratando de hacer cortes muy muy delgados.... Prepararè la espinaca como lo hago de costumbre... usando aceite de oliva.. cebolla. ajo, un poco de condimiento y queso mozarella.... Cuando el relleno esta listo... tomè los pedazos de pechuga les agregue un poco de salsa de ajo, una pizca de mayonesa light y una pizca de sal... coloco el relleno de espinaca encima y los enrollo sostenièndolos con un palillo de dientes....
En la sartèn coloco un poco de aceite de oliva... y voy colocando las pechugas a fuego medio y tapando para que tambièn se vayan cociendo con el vapor.... luego de un rato observo si estàn doradas de un lado y les doy vuelta.... cuando ya se observan bien cocidas.. puede agregar un poco de queso mozarella encima... para que se derrita... y listoooo saben deliciosoooso

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