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Rápido... Verde... Delicioso.... tres palabras que describen lo que intento hacer en la cocina... algo Rápido, Saludable y que pueda disfrutar....razones: Muchas... que van desde distracción... terapia... salud... bajar de peso... hasta comprobar que se puede hacer casi todas las comidas deliciosas en su versiòn light y no menos deliciosa...

domingo, 28 de noviembre de 2010

DIA 047: SOPA DE POLLO

DIA 047: SOPA DE POLLO
Pues ahora si he aprendido a optimizar los recursos de pollo que compro jajaja.... para prepar la sopa utilice todo lo que me quedò de las pechugas que deshuese... lo coloque con cebolla, chile, tomate,perejil  y un consome de pollo.... Cuando ya habia despedido todo el sabor, lo coloquè en la refrigeradora para que se solidifcara la grasa... y luego la retirè con una cuchara..... quitè el pollo... y licuè los vegentales con el caldo de pollo.... partì unas papas y coloque ademàs un poco de arroz.... extraje el pollo que quedaba de los huesos y se lo agreguè al caldo... dejè en el fuego hasta que se cocinaran las papas... y listo.... una sopa para aquellos dìas en que queremos comer algo ligero y saludable

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